El Centro de la Mujer de Socuéllamos ha lanzado dos importantes iniciativas para este otoño, dirigidas a mejorar el bienestar emocional de las mujeres de Socuéllamos. A través de talleres prácticos, se abordarán temas esenciales como la construcción de relaciones saludables y la gestión de la ansiedad en la vida cotidiana.
Construyendo Relaciones Saludables
Este taller tiene como objetivo ayudar a los participantes a desarrollar relaciones positivas en diversos ámbitos de su vida (pareja, familia, trabajo, etc.). A lo largo de nueve sesiones, los asistentes aprenderán estrategias para evitar relaciones tóxicas y resolver conflictos de manera efectiva. Las sesiones se llevarán a cabo los jueves, de 11:30 a 12:30 horas, comenzando el 10 de octubre. Las inscripciones ya están abiertas y se pueden realizar hasta el 8 de octubre en el Área de Psicología del Centro de la Mujer.
Gestión de la Ansiedad en la Vida Diaria
Dirigido a personas que desean aprender a reconocer y gestionar la ansiedad y el estrés en su vida diaria, este taller proporcionará herramientas y técnicas para prevenir y aliviar los síntomas. Con una duración de nueve sesiones, las clases se impartirán los martes, de 11:30 a 12:30 horas, a partir del 8 de octubre. Al igual que el taller anterior, las inscripciones se realizarán en el Área de Psicología del Centro de la Mujer hasta el 8 de octubre.
Ambos talleres son gratuitos y cuentan con plazas limitadas, que se asignarán por orden de inscripción. Se trata de una oportunidad única para las personas interesadas en mejorar su bienestar personal y sus habilidades de comunicación y gestión emocional.
