El Centro de Yoga Socuéllamos (Centro de Yoga Lakshmi) incorpora a su programación una nueva propuesta orientada al bienestar: clases de meditación guiada impartidas por Cristina Moreno, que comenzarán a desarrollarse cada viernes de 07:30 a 08:30 horas.
La iniciativa busca ofrecer un espacio de calma a primera hora del día, pensado para quienes desean iniciarse en la meditación o profundizar en una práctica regular que favorezca el equilibrio emocional. Durante las sesiones se trabajarán técnicas destinadas a mejorar la atención, conectar con el propio interior y cultivar un estado de serenidad.
La instructora Cristina Moreno destaca que la meditación aporta beneficios ampliamente reconocidos, como la reducción del estrés y la ansiedad, la mejora de la concentración, un mayor autocontrol y un mejor descanso nocturno. El enfoque de las clases será accesible tanto para principiantes como para personas con experiencia previa.
Las plazas son limitadas y es necesario inscribirse previamente.
Para más información y reservas: 610 88 32 13
Instagram: @cris_ti_more
El Centro de Yoga Socuéllamos continúa así ampliando su oferta de actividades vinculadas al bienestar físico y emocional, incorporando una práctica que cada vez cuenta con más seguidores.
