«Construyendo mi mejor versión» comenzará el 15 de octubre y ofrecerá nueve sesiones para trabajar los hábitos cotidianos y el bienestar personal. El plazo de inscripción estará abierto del 23 de septiembre al 9 de octubre.
El Centro de la Mujer de Socuéllamos ha organizado el taller «Construyendo mi mejor versión: hábitos para el bienestar y el cambio personal», una iniciativa que invita a las participantes a reflexionar sobre sus hábitos cotidianos y descubrir cómo pequeños cambios pueden contribuir a mejorar su bienestar.
La actividad se plantea como un espacio para detenerse, escucharse y dedicar tiempo al cuidado personal. A lo largo de las sesiones se abordará la importancia de incorporar hábitos que ayuden a sentirse mejor y avanzar hacia los objetivos personales de cada participante.
El taller estará a cargo de M. Ángeles Mena, psicóloga del Centro de la Mujer, y comenzará el próximo 15 de octubre de 2026. Tendrá una duración de nueve sesiones, que se celebrarán los jueves, de 11:00 a 12:00 horas.
Inscripciones desde este miércoles
El plazo de inscripción permanecerá abierto del 23 de septiembre al 9 de octubre. Las personas interesadas podrán apuntarse en el Centro de la Mujer de Socuéllamos.
Para obtener más información sobre el taller, se ha habilitado el teléfono 926 539 434.
Con esta propuesta, el Centro de la Mujer ofrece un espacio dedicado a la reflexión sobre el bienestar y los hábitos personales, en el que las participantes podrán explorar pequeños cambios aplicables a su vida cotidiana.
